สูตรการทำน้ำปั่น – น้ำทับทิมผสมเชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่และส้ม

สูตรการทำน้ำปั่น น้ำทับทิมผสมเชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่และส้ม

ประโยชน์ของน้ำปั่นสูตรนี้

  • สตรอเบอร์รี่ มีคุณประโยชน์ต่อระบบเลือด
  • น้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตันและแข็งตัว ลดไขมันที่สะสมลง ช่วยบำรุงหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนให้ดีขึ้น และช่วยลดภาวะหัวใจขาดเลือด นอกจากนี้สารจากทับทิมยังช่วยบำรุงตับ มีฤทธิ์ป้องกันการเป็นพิษต่อตับ และยับยั้งเซลล์มะเร็งอีกด้วย
  • ส้มแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยธรรมชาติ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

  • ทับทิมแกะเมล็ดแล้ว ½ ถ้วย
  • เชอร์รี่ 10 ลูก
  • สตรอเบอร์รี่ 10 ลูก
  • ส้ม 2 ลูก คั้นน้ำให้ได้ประมาณ 1 แก้ว

ขั้นตอนการทำ

  1. ทับทิมล้างให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วแกะเมล็ด เชอร์รี่ล้างให้สะอาด แล้วผ่าครึ่งและเอาเม็ดออก สตรอเบอร์รี่ล้างให้สะอาด ตัดก้านออก แล้วผ่าครึ่ง ส้มล้างให้สะอาด ปอกเปลือก คั้นน้ำแล้วแยกเม็ดออกเอาแต่น้ำ
  2. นำส่วนผสมที่หั่นเรียบร้อยเทใส่โถปั่นของเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เติมน้ำเย็นลงไปปริมาณพอเหมาะ กะว่าให้เครื่องปั่นน้ำผลไม้สามารถปั่นได้ ถ้าต้องการดื่มเย็นให้ใส่น้ำแข็งแทนน้ำเย็น
  3. ปิดฝาโถปั่นและกดให้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ทำงาน เมื่อเครื่องปั่นละเอียดดีแล้ว หยุดเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟได้ทันที